継続できない人って意外と多い。。。
「やろう！」と決めても数日したらモチベーションが下がってしまったり、
集中力が続かなかったりといった経験あるのではないでしょうか？？
継続は大切と頭では分かっていても実践するのは案外難しいですよね（笑）
そこで今回は僕が継続するために意識していることを2つご紹介します！！
読んで下さった方の少しでも役に立てれば嬉しいです🦍
それでは早速いきましょう！
①初心を忘れないようにする
「やろう」と決心したとき、何らかのきっかけが必ずあるはずです。
そのきっかけこそが今のあなたを突き動かす原動力となっているはず！
それを思い出せれば初心に戻ることができ、モチベーションの維持になります！
具体的に僕が行っていることとしては、、、
- 毎日使用するノートPCのパスワードを初心に戻れる単語にする
- 自分の机に〇年後の理想の自分を書いた紙を貼る
嫌でも初心に戻れますし、毎期わくわくした状態で作業にとりかかれます！
ぜひ試してみてください！！
(パスワードは長すぎるものに設定すると忘れるのでご注意を。。。（笑））
②やることを書き出す
当たり前じゃんと思った方も多いかもしれませんが、効果抜群かと思います！
僕は毎日作業をする前に何をするのかを箇条書きで書き出します。
1日1回のときもあれば、作業を小分けにしているときはその都度書き出します。
恥ずかしいですが、僕が実際に書いているものをお見せします🦍
僕はA4の紙を500枚いっきに買って勉強＆書き出し用に使用してます！
書き出すときに意識していることは、
1つのタスクを大体1時間程度で終えられるくらいの分量にしていることです。
1つのタスクが長すぎると壁が高すぎてやる気をなくす原因になります。。。
20~30分くらいの分量でもいいかもしれないですね！
そしてタスクが完了したら線で消していきます🖊
- クリアしていく感じと線で消していく達成感でモチベUP！
- すべきことが明確になり集中力UP！
僕の場合上記のような効果が得られているなと感じています！
シンプルですが、効果は保証するので是非試してみてください！！
最後に
継続することは難しい。。。
でも正しい方向に正しいやり方で継続すれば周囲に差をつけられるはずです！
僕もこれからどんどん挑戦し継続していきます！
切磋琢磨して理想を掴み取りましょう！！！！！